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张利华 编著 / 中国长安出版社 / 2008
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你可以活得不这么累:从心开始的快乐处方
压力是健康的杀手,也是毁灭生命与前途的祸首,而快乐的心态却可以成就一生。本书教给你如何给自己减压,减轻心灵的负重,学会做自己的心理医师,生活得更加充实快乐。
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开播时间:09月02日 10:30