本书至少可以让你多活五年！中医养生实际典范！干祖望活到103岁，他告诉你是如何做到的：龟欲、童心、蚁食、猴行。本书做了细致的论述和介绍，具有确实的可操作性——童心·蚁食·龟欲·猴行：最权威的中医养生；最实用的健康指导；最简单的生活方式；最可靠的益寿途径！

干祖望（1912—2015年）生于江苏金山张堰镇。著名中医耳鼻喉科学家，南京中医药大学教授。干老学验俱丰，擅治耳鼻喉科、口腔科等疑难杂病，他首先创立中医耳鼻喉科“中介”学说，脱“三因”窠臼；倡“四诊”为“五诊”，调整“八纲”为“十纲”，发现了“喉源性咳嗽”和“多涕症”两个新病种。在中医耳鼻喉科理论与临床的方面作出了巨大的贡献。

作者: 干祖望
出版社: 东南大学

年代: 不详
装帧: 平装

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干祖望（1912年9月—2015年7月2日）
，生于江苏省金山县张堰镇（现属上海市）。我国著名中医耳鼻喉科学家，中医现代耳鼻喉学科奠基人之一，南京中医药大学教授，享受政府特殊津贴。干老学验俱丰，擅治耳鼻喉科、口腔科等疑难杂病，他首先创立中医耳鼻喉科“中介”学说，脱“三因”窠臼；倡“四诊”为“五诊”，调整“八纲”为“十纲”，发现了“喉源性咳嗽”和“多涕症”两个新病种。在中医耳鼻喉科理论与临床的方面作出了巨大的贡献。
2015年7月2日，干祖望在江苏南京逝世，享年104岁 [1]
主要经历
1912年9月，干祖望医生出生在上海市金山县一个书香门第，5岁就被送往著名的姚石子家塾。1929年2月，拜师马培之高徒钟道生门下，平时除了跟师待诊，还要做扫地、挑水、擦灯罩、配方磨药等杂事。为了学习治疗急性喉梗塞病人施救时常用的擒拿术，苦练“三指抓坛功”。22岁时学成出师，在上海市金山县张堰镇挂牌行医，他听祖父不与名医撞车的告诫，诊病以外科为主，治疗外伤所敷药膏全是自己用麻油熬制，因疗效显著而备受欢迎。在上世纪30、40年代，卫生防疫工作差，每年都有“疫喉”流行，干祖望凭借娴熟的擒拿技术，配合中药内服、外敷，挽救了许多危重病人。
1946年，34岁的的干祖望将诊所迁至松江县城蒋金桥。1951年，个体诊所兼并，干祖望与同道们在松江城建立了第四联合诊所，并设立耳鼻喉科，成为中国第一个挂上“中医耳鼻喉科”牌子的诊所。1935年，进入上海张崇熙主办的东亚医学函授学校学习4年，获得毕业文凭。1947年任松江中医公会理事、江苏省中医师公会监事。1952年，来到北京“中央机关直属第二医院”耳鼻喉科进修学习半年。从带额镜、执音叉，到写西医病历，做手术操作，干祖望在短时间内逐步了解了西医耳鼻喉科的解剖、生理、病理知识；掌握了对耳鼻喉科疾病的检查手段和诊断方法；对一些简单疾病的手术操作也有所了解。1972年，以干祖望为首，江苏省中医院正式挂上了“中医耳鼻喉科”的牌子。
1980年卫生部委托南京中医学院主办全国中医耳鼻喉科进修班、师资班，此任务就落在干祖望肩上。年近七旬的他接受任务后马上开始赶编教材，编写了《耳鼻咽喉科中医古代文献选读》《中医耳鼻咽喉科总论》《中医鼻科学》《中医咽喉科学》《中医耳科学》等近100万字的书稿，备课、讲课也都是他一人。1980年成功举办了第一期学习班，反响良好。之后的1981年、1982年、1985年又连续以“独角戏”的形式举办了5期学习班，为全国各地培养了近100名专科人才。
1983年，江苏省中医学会成立了“中医耳鼻喉科专业委员会”，干祖望当选为主任委员；1987年中华中医药学会成立了“中华中医药学会耳鼻喉科分会”，干祖望担任主任委员。专业学会成立之后，干祖望毫无保留的将自己的毕生经验和学术思想与之交流、讨论，推动了整个中医耳鼻喉科领域的发展。
1988年，干祖望率先将中医耳鼻喉科专业推向世界舞台，在国家中医药管理局厦门国济中医培训中心，成功举办了第一期国际中医耳鼻喉科培训班，学员来自美国、新加坡、马来西亚、香港、台湾等国家和地区
1990年“全国500名名老中医师带徒”、1991年7月江苏省举办“拜师大会”时，干祖望收徒两名：陈国丰与徐轩。2001年至2004年，广东省中医院开展“院内师带徒”活动，干祖望作为老师之一，带教了李云英、廖月红两名徒弟。
著作
干祖望一生笔耕不辍，著作多达四百多万字，经典著作包括《中医耳鼻喉科学》、《南京现存中医书目》、《护士学校教材·外科教材》、《中医食养疗法》、《尤氏喉科》、《中医鼻咽喉口齿·方剂选编》、《耳鼻咽喉古代文献·选、注、译、评》、《中医耳鼻喉科期刊资料摘要》、《干祖望诗集》、《中医喉科学》、《孙思邈评传》、《干祖望医话》、《干氏耳鼻喉口腔科学》、《干祖望耳鼻喉科医案选粹》、《干祖望经验集》、《干祖望养生之道》、《中国百年百名中医临床家丛书·干祖望》、《干祖望医书三种》、《干氏耳鼻咽喉科学》、《干祖望外科》等等，发表论文（包括医话）326篇，他的弟子及同行们阐述其学术思想和经验的文章百余篇。
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