前言 鼓励型养育——深思熟虑的结果
第一部分 真正的成功:这不是 关于老好人与虎妈的对抗
第一章 孩子不总是正确的(父母也一样)
第二章 我们为何会陷入混乱之中
第二部分 “学校生涯”不仅仅关于学业:孩子成长的启蒙
第三章 小学阶段的任务:5~11岁
学习如何结交朋友
培养能力与学习激情
开发自我意识:我是谁?
成为一个将心比心的人
记得玩
小学阶段教养指南
第四章:初中阶段的任务:11~14岁
飞跃青春期
保持健康
培养独立性
建立同伴圈子
父母注意事项
第五章 高中阶段的任务: 14~18岁
按成人的方式思考
学习控制性欲
建立身份认同
开发自主权
第三部分 弹性因素:七个基本应对技巧
第六章 教孩子找到解决方案
应变能力:“我能自己解决”而不是“妈妈……”
热情:“我喜欢”而不是“随便”
创造力:“让我们换一个角度来看。”而不是“正确答案是什么”
良好的职业道德:“我要坚持下去”而不是“我放弃”
第七章 教导孩子如何行动
自我控制:“这么做感觉不对”而不是“所有的人都这么干”
自尊心:“我自我感觉良好”而不是“我搞砸了”
自我效能:“我可以有所作为”而不是“我所做的一切都没有意义”
第四部分 言行一致
第八章 用你的核心价值观助力孩子成长
你的核心价值观是什么?
家庭价值观的表现
你的指导原则
家庭行动计划
第九章 编辑自己的教养剧本
否认:“问题?什么问题?”
投射:“是的,他们才有问题,不是我。”
同辈压力:并不是青少年才有
养育方式会遗传吗?“我不敢相信,我说话的口吻像我妈妈。”
三位一体的改变:自我反省、移情、灵活性
感 谢