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赵一 、 王耀堂 、 赵红瑾 著 / 新世界出版社 / 2009-03 / 平装
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上书时间2019-03-05
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本草纲目中的女人养颜经2
《本草纲目中的女人养颜经》(2)是美食集锦,是本草荟萃,更是养颜秘籍。其意在传承经典文化,介绍食物功效,撷取养颜经验,用汤汤水水、花花草草以及各式各样的自制面膜等为每一个爱美的女士提供最实惠、最有效的美容妙方。“美丽是娇贵的尤物,容颜是建立在名牌化妆品上的结果”,提到保养,很多人首先想到的就是去美容院,用高级护肤品。其实,只要多吃养颜美容的食物,平时注意和花花草草“亲密接触”,照样能让肌肤光彩照人,其效果不亚于其他方法。以《雀之灵》声名远播的杨丽萍就为我们提供了《本草纲目》这一养颜真经。《本草纲目》是我国明朝著名本草学家、医学家、博物学家李时珍所撰。也许你根据以往的经验会认为它不过是一部药典而已,但是翻看这《本草纲目中的女人养颜经》(2)时,你会发现它与女性的美容养颜绝对有不解之缘。它就是一部女性容颜养护的宝典。在《本草纲目中的女人养颜经》(2)中,笔者就以养颜真经《本草纲目》为依据,从女性容颜常见问题着手,用生动真实的故事、轻松且贴心的语言、灵活多变的板块,从各个方面为广大女性朋友介绍容颜养护之道。
赵一,曾经的律政俏佳人,如今的时尚美容达人。出生于中医世家,耳濡目染中医国学,于中医国粹中研习出诸多美容养颜心得,在各大美容论坛拥有众多拥趸,遂弃法从医,兼修美容养颜顾问。作者崇尚休闲自然的养护方式,认为女人的美应由内而外,其出版的《<本草纲目>中的女人养颜经》、《细节决定美女》、《朱丹溪抗衰养颜心经》、《食物是最好的美容师》等,均受到广大读者好评。
序篇花语,聊聊女人的美丽心事第一季保养,女人一生的必修课“爱美”是人之天性,容颜就是你的资本美丽是女人的特权,也是女人的义务花草食材胜过灰姑娘的变身魔法第二季花语心事,女人的美源自最普通的花草武则天:用花草食物抗争岁月,延缓衰老杨玉环:美女养成要靠天然养颜术宋美龄:容颜保养离不开花草食材杨丽萍:年届五十而青春依旧的秘诀关之琳:美丽靠日复一日的规律饮食来控制刘嘉玲:蔬菜瓜果给你自然芬芳巩俐:内养让岁月了无痕陈慧琳:“本草”是最好的美容师第一篇羽化成蝶,蜕变从头到脚第三季刷新颜面,美丽从这里起飞美白,用“绿色”的方法吧吹弹可破,补水嫩肤尽丝滑女人,也该为自己的面子“扶贫”了顾盼生辉,让柳下惠都难挡的完美“伎俩”一定要把对眉毛的伤害降到最小“发”现美丽,三千缕青丝的护养秘籍从现在起,耳朵也要美丽大作战“唇”情女人护唇有方皓齿微露,冷香上枝头——牙齿的保养法第四季手舞足蹈,粉拳秀腿闯天下让双手如玉之润,似绸之柔脚部护理的三个关键片“甲”之地也精彩玉臂是这样炼成的关节死角不护理,美丽要“打折”千万不要忽略那一“膝”之地第五季别忘了,“窈窕”淑女君子好逑谁不爱柳腰身漂漂女的修“腹”之路做女人就要做“胸猛”女人减肥,你选对方法了吗窈窕曲线,排毒中求臀部的多米诺骨牌效应颈部——最危险的年龄泄密者靓背演绎的完美风情第二篇风过花香,岁月走过,容颜更显柔韧第六季春暖花开,让容颜在明媚的阳光里怒放让味蕾和春天一起苏醒/“澡”春三月,洗掉邪气困扰/春天,让我们来一场“桃花劫”别对春天太“敏感”/春燥,你的肌肤完全可以拒绝/“葱香韭美”——春季养颜补血的女人菜/第七季夏日里掀起的美丽季节夏日美食谱,爱美就要这么吃/控油+补水,才能做夏日平衡美人/防晒进行时,跟阳光更亲近/做干燥空调房里的“水美人”/夏日肌肤问题全攻略/养颜纤体,不得不爱的夏季清补靓汤/第八季秋天来了,美丽硕果你开始收获了吗丰收季节:采摘健康,收割美丽/让秋季肌肤享受一次牛奶盛宴/秋日里打响这场“排毒保卫战”/干燥秋季“工作丑女”的办公室保湿功课/除秋燥,你“果”然可以如此美丽/第九季暖暖冬日,我们的容颜不再缺氧越到冬季,越要“食”“色”生香/女人暖起来才漂亮/冬季也要“颜”色靓丽——暖暖的冬日活肤术/吃点红肉,寒冬就会变暖春/护理不好,冬天的肌肤也会“感冒”/新看点:冬日血型护肤术/第三篇只要一生的美丽,不把年龄当做问题第十季“轻女”,不化妆照样赚取回头率“铁”打的青春,别让坏情绪毁掉了容颜青春战“痘”,号角已经吹响“均衡美人”与脂肪和谐相处别再“孔”慌,从容解决毛孔问题不做“熊猫”,真功夫除去黑眼圈第十一季“盈”女人,赢天下别让夜生活成了美丽的负担“斑”门就要弄斧,斩断美颜祸患和地心引力作战,拒绝肌肤松弛别让妊娠纹影响了母亲的美丽抗压“心经”教你一路轻松做美人第十二季“熟女”,与岁月一起积淀出别样的美丽睡饱美容觉,也跟失眠说晚安让更年期成为你美丽的“第三春”抹平皱纹,只留下不老容颜让你的美胸重新挺拔抗衰食物,全方位抗击衰老元素第四篇内养+外修,爱自己才会成为好命女第十三季记住了,养血安内才能打造芬芳容颜如果你不是娇艳的水仙,就做山谷中的幽兰滋阴,炼成柔美人的秘籍就在我们手里不养心,很快会红消香断、玉殒花折汤水一生,美丽一生养好肝脏,愉悦你我他长在肥沃土地上的花草才水灵美丽的根本——养肺润燥和家人一起分享粥养这一滋补良方肾有多好,人就有多年轻第十四季照顾好“后花园”,没有你解决不了的难题护巢四步走,使你的“后花园”不再有残枝败叶落花豆浆是上天赐予女性的恩物似水如花原来很简单——养好子宫拿什么呵护你,我的“好朋友”增强体质,妇科炎症去无踪第十五季美丽的痛:肌肤频频触礁换了环境,记得给肌肤点“恩惠”眼角“小突起”,从胆经上找原因解决“头上问题”,“发”动才能心动多梦高压,脸也要跟着遭殃肌肤灰暗无光,紫色食物你试过了吗不要轻易损伤你的急救大穴——人中电脑族——教你撑开“美丽防护伞”给暗黄皮肤来个温柔的“换肤术”第十六季带着高倍放大镜修整小细节吐气如兰,口气清新才让人想靠近身体异味,统统不要食物养颜,吃对了才有效“浴”出来的水嫩肌肤水果代正餐,减肥不明智第十七季叶绿喜人,花香勾魂——本草美容秘方荟萃薰衣草:留住宁静的心境玫瑰:美容花茶中的皇后橘子皮:焕肤重现年轻光彩绿茶:力战烧烤的英雄姜红茶:温暖到指尖泥鳅:去火养颜真不错豆子面膜:来自宫廷的养颜秘方苦瓜:祛头痛除心烦牛肉汤:美颜脱胎换骨冬瓜玉米汤:阻止赘肉堆积驴肉黄鳝:绿色美味的关照猪皮鱼皮冻:紧致每一寸肌肤附篇耍点小“手腕”,“丑女”也无敌第十八季保养坏习惯,小心成为折翼天使小心,洗脸方法不当会揉出皱纹脂肪粒——错用眼霜惹的祸刚洗完澡,肌肤对化妆品SayNo面霜,早晚该分开用涂抹护肤品最要紧的是先把皱纹展开让护肤效果加倍的诀窍——淋巴按摩注意“小动作”,美丽深藏细节中涂抹护肤品也要讲究“先来后到”运动健身也要适可而止做面膜前先让肌肤“喝”点水第十九季没有漂亮容颜,我们还有难挡的气质岁月沉淀,风情仍在暗香涌动懒惰邋遢,到哪儿毁哪儿幽幽女人香,该从何处来优美坐姿,提升高贵优雅形象自信的女人最美丽穿出你的范儿前方告急,丑女需要心理“整容”
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开播时间:09月02日 10:30