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田原 著 / 中国中医药出版社 / 2010-01 / 平装
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上书时间2020-03-05
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中里巴人健康私房话
本书为您献上:
一、人为什么得病和得病后不能断根的根本原因及应对之道。
二、每一个家庭成员保健首选的13种家庭小验方。
三、多种双向调节,让养生事半功倍的小功法。
四、中里巴人老师的育儿心得。
五、如何把人的不良情绪化为养生之宝的经络操作法。
六、如何将《黄帝内经》《道德经》《金刚经》《心经》等国学经典里的养生智慧和经络功法运用到自己身体上的技巧。
随书特别赠送:全彩中里巴人养生功法一览表
田原,女,中国中医药出版社第四编辑室主任。近年来致力于中医文化传播事业,现已寻访中医名家、民间隐医近百人,著有《21世纪中医现场——田原访谈录》(2005-2008四卷本)《人体阳气与疾病》《解密中国人的九种体质》《破解重大疾病的迹象》等十余部书籍,共计300多万字。
前言求医不如求己的秘密第一章生命与经络共荣凡事想得通,有病好得快经络本来就是通的,只是有时候在打盹儿身上的红点和黑点是经络堵塞的“信号灯”如何打通经络的两个小原则找准穴位,从最敏感的地方开始找穴妙在“阴差阳错”按摩穴位时要会使巧劲儿最好的朋友是经络人体上有哪些黄金穴第二章值得您终生珍惜的健康传家宝用哪些穴位能减轻乳房不适来自妈妈的关怀——整体消“痘”法极简祛斑美容法什么方法能让您不忌口还减肥一觉睡到自然醒,全靠安眠穴大鱼际专治早醒的毛病身上过敏,请吃参苓白术散(丸)怎样消除久坐后的疼痛敲头功把脱发和重听一并治了醋泡生姜让男人“阳气十足”什么穴位降血压最快每天敲打三焦经就能治好背上瘙痒吃二锅头西瓜——百试百灵的消暑好办法经络一通,清凉度夏第三章温故才知新,健康不负有心人有一种食物相当于推腹法喝了水总跑厕所,说明肾功能好推腹法可以灵活变通胖人可瘦身,瘦人可强壮——双向调节推腹法来例假时,身体出现很多症状怎么办便秘的时候怎么推腹,尝一尝刮痧、拔罐和艾灸的好处不花一分钱的除“痒”良方——跪膝法、刮痧第四章如何活用中医养生法学习养生,不能刻舟求剑“聚焦”让养生事半功倍不要以为藿香正气丸(水)只能治中暑有些时候,燕窝可以配人参吃中成药怎么用效果最好中医、西医都可以为您利用禁忌的东西可能有特效书山有路勤更巧健康就是一个气化的过程学经络就是为了实用第五章好父母胜过好医生孩子有湿疹,给他喝山药薏米粥每天坚持推腹法,孩子磨牙治好了父母化解孩子孤独问题的有效方法——揉地筋宽容是父母送给孩子的最好礼物怎么给孩子一辈子的自信不要把自己的想法强加到孩子身上己所欲也,也勿施于人第六章只有身体好,才可能心想事成压抑的情绪通过经络来释放最好,不怕伤身,就怕伤了人的魂、魄、神、意、志百病从怨生治病并非全要靠药付出真心就别要求回报身心放松,青春重来如何消除“强迫症”爱和别人比较就爱生病把日子理想化就会痛苦不断为什么很多人得了病不容易治好做自己想做的事,才不会生病真心比药灵同气相求,心安体健,不要去替代别人,也别让别人替代光靠心灵的安慰,是解决不了身体问题的心灵通透,您这一辈子就哈都有了每天健康一点点才是人生最大的成功第七章像中里巴人那样用心生活入世出世,保持本心美梦是一种感动感觉也需要别人的呼应和认可以身试药,法从心出先解决吃饱的问题,才能敞开心怀品尝人生滋味静坐冥想,快乐无以言说养生可以很浪漫为什么很多时候我们习惯相信道理应该用评书的方式来讲国学经典心灵的感悟才是最好的导引术独乐不如众乐予人温暖,手留余热不积德,天道绝不酬勤我命由我不由天能救我们的惟有自己
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开播时间:09月02日 10:30