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归德书苑
  • 冥想5分钟,等于熟睡一小时

冥想5分钟,等于熟睡一小时

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  • 作者: 
  • 出版社:    上海锦绣文章出版社
  • ISBN:    9787545207842
  • 出版时间: 
  • 版次:    1
  • 印刷时间:    2011-04
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 页数:    239页
  • 作者: 
  • 出版社:  上海锦绣文章出版社
  • ISBN:  9787545207842
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 印刷时间:  2011-04
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开
  • 页数:  239页

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    • 商品分类:
      小说
      商品描述:
      本书教会读者由浅入深的冥想法,共分为十章,内容包括:冥想5分钟,等于熟睡一小时;“定”的冥想法·让痛苦靠边站;数呼吸冥想法·掌握“慢生活”诀窍等。

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