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咏给·明就仁波切 著 / 海南出版社 / 2013-10 / 平装
售价 ¥ 12.00 3.2折
定价 ¥38.00
品相 九品
上书时间2021-03-06
世界上最快乐的人
2002年明就仁波切参加美国威斯康星大学理查德?戴维森主持的实验研究,被测出大脑中的快乐指数在禅定状态中跃升了百分之七百,一度让科学家以为仪器坏了,被美国《时代》杂志誉为“世界上最快乐的人”。
当代国际心灵导师、藏传禅修大师明就仁波切,在《世界上最快乐的人》一书中,阐述他自己是如何通过佛法禅修克服童年时代的恐慌症,获得内在真正的快乐的。首先,明就仁波切描述自己所亲身经历的禅修困境与状态,然后通过自己的个人体验以及现代的科学研究,揭开快乐的秘密与科学,最后给出具体的方法,以便人们在日常生活中利用自己的身体感官知觉去做各种禅修练习,达到非比寻常的快乐。《世界上最快乐的人》行文轻松活泼,所述故事生动幽默,更重要的是,处处有着仁波切充满智慧的慈悲话语。
咏给·明就仁波切(YongeyMingyurRinpoche),当代禅修大师,1976年生于尼泊尔,父亲是20世纪禅修大师祖古·乌金仁波切。著有《世界上最快乐的人》、《世界上最幸运的人》(即繁体版《你是幸运的》)等畅销书。咏给·明就仁波切从小患有恐慌症,13岁借由禅修克服恐慌症,17岁被指派为闭关房上师,是藏传佛教史上最年轻的闭关上师。他不仅精通藏传佛教传统的实修训练与哲学训练,对现代科学文化也极为熟悉。至今已在全球巡回讲学近10年,并广泛与国际知名的科学家、摇滚歌手、电影明星等各阶层人士接触和交谈。
推荐序如何才能得到真正的快乐第一部我们为何不快乐第一章旅程的起点如果有任何能够因应现代科学需求的宗教,那可能就是佛教了心的交会传承的重要性会见我心来自西方的亮光第二章内在的交响乐许多“组件”的聚集,产生了车乘的概念脑内到底是怎么一回事?三脑一体不见踪影的总指挥正念第三章超越心,超越脑了悟心,即是佛本然心本然的寂静深入了解你的本然心心、生物现象或两者兼备?做你自己第四章空性空性是万物产生的基础胜义谛与世俗谛空性的禅修练习从物理学的角度看经验可能性所带来的自由第五章感知的相对性心的本质本自清净,完全超越语言文字、概念和思维互为缘起从神经科学看主体和客体不确定性原理的恩赐以认知心理学的观点看事件的来龙去脉时间的蛮横无常第六章天赋明性一切现象都是心的显现本具的觉性照亮黑暗显相与幻相明空一体第七章悲心无尽的慈悲自然地涌向被自我幻相所囚禁的一切有情众生关于悲心的生物学说“认同”彼此的“不同”第八章我们为何不快乐?所有的有情众生都倾向于做无益的事情绪化的身体性格特质与暂时的情绪状态制约因素烦恼烦恼或契机第二部安住自心的方法第九章找到平衡点无攀执地安住智慧与方便身体的姿势心的体态第十章单纯地安住无论发生了什么,都自然地看着它的本质无所缘的禅修第十一章安住在对境上一心专注某个特定对境,以此安住自心感知对境之门有所缘的禅修其他有用的助缘第十二章善用念头和情绪>把渴望抛诸脑后,将贪着从根断除!善用你的念头不愉快的念头善用你的情绪第十三章慈悲以开阔、慈爱的心看待所有的人慈心与悲心的意义循序渐进慢慢来第一阶段修习第二阶段修习第三阶段修习第十四章修持的方法、时间与地点>清净坚定的信心需要循序渐进地建立选择最适合自己的方式时间短,次数多非正式禅修随时,随地结论第三部快乐的心健康的身第十五章问题与可能性一开始,我们的心无法长久保持稳定,也无法长时间安住。然而,只要坚忍不拔并持之以恒地禅修,心的平静和稳定性就会逐渐开展禅修的次第体验并非开悟第十六章从内在做起证悟之道只有一条:从内在做起只求生存或更求发展指挥脑悲心之果第十七章快乐的生物学要从内心深处生起对因果法则的确信接受自己的潜能快乐的心,健康的身关于快乐的生物学说认证空性的利益第十八章向前迈进要仔细思考拥有珍贵人身的好处寻找上师选择快乐
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开播时间:09月02日 10:30