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思履 著 / 吉林文史出版社 / 2017-05 / 平装
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上书时间2019-12-07
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你无法改变世界时改变自己
人生就像一场旅行,从来都没有一帆风顺。在这场旅行中,窘境和困境无处不在,不幸和烦恼也随时可见。面对种种的不顺,我们该何去何从?顺境也好,逆境也罢,往往都因人们不同的心态而呈现出不同的样子。对于达观者来说,即使在困境中也有一颗快乐的心,逆境也能变成顺境;而忧愁者即使是在顺境中也会有一颗烦恼的心,顺境也能变成逆境。快乐的人总能够在各种境遇中培养自己的好心境,能够用心享受当下*简单的生活。相由心生,境随心转。我们生活中发生的事情,没有绝对的好,也没有绝对的坏,关键是你怀着怎样的心态,如果你能用乐观的心态看待生活中的不幸与烦恼,你就会收获一片阳光;如果你用一种悲观的心态去看待问题,那你的世界到处都充满阴霾。因此,是快乐,还是烦恼,都取决于我们自己的内心。所以,当你无法改变世界时,唯有改变自己。
《你无法改变世界时改变自己》告诉我们万变世界绝对不变的自我提升法则,激荡世界的成功之道。
第一篇 世界如此强势,你能做些什么第1章 内心强大,从建立心理优势开始1.建立在任何人面前都不被摧毁的心理优势2.不要过分着眼于不能控制的东西上3.少一点私心杂念会活得更好4.克服忧虑,培养一种超然的心理状态5.接受自己,调校永远不能达到的完美标准第2章 了解游戏规则,就不会委屈和无助1.自助者,人助之2.学会结交更多有正能量的朋友3.提升人格魅力,让自己更有吸引力4.反省自身,随时觉知自己的状态5.一个强项足以让人对你刮目相看第3章 认清自己,你不可能得到所有人的满意1.墙头草不好当,有原则让别人更信任2.他人只是看客,不要把命运寄托于人3.自我肯定,从自己内心汲取力量4.接受自己,做自己当下该做的事情5.找准位置,别让他人影响你的判断第二篇 定义不了人生起点,但可以掌控人生轨迹第1章 没有不可改变的人生1.自己是最可靠的靠山2.建立心中积极的心理暗示第2章 弄清楚一个问题:你到底想要什么1.随时清零,保持“空杯”心态2.执着心便是烦恼心3.放下,才能得到真正的快乐第3章 不要自卑,潜意识会决定你有一个怎样的人生1.克服自卑心态,相信自己能行2.懦弱自卑的标签效应3.孤僻性格,阻碍社交4.为自己加油打气5.拒绝自卑,为梦想照进现实扫清障碍第三篇 他人不变,你可以变第1章 与身边的人融洽相处,生活才会舒服自在1.爱的第一堂课是学会与人为善2.你不能要求世界上每个人都喜欢你3.对人际交往感到焦虑和羞怯是正常现象4.如何应对难以相处的人5.不要首先对人产生敌对情绪第2章 学会与上司相处1.与上司沟通的三大原则2.职场受气包,打好翻身战3.巧做事,首先要学会了解上司的心思4.与不同类型的上司要有不同的相处之道5.与上司友好相处第3章 同事是对手也是伙伴,适应角色就适应了职场1.如何应对不同类型的同事2.当同事变成上司或下属时3.化解同事间的矛盾与冲突4.跟同事谋求“双赢”5.主动沟通,不做职场边缘人第四篇 改变不了处境,可以改变心境第1章 没有绝望的处境,只有绝望的人1.不要为打翻的牛奶哭泣2.失败是堂必修课3.眼泪中的秘密武器4.停止抱怨,用适当的方法“表达”你的情绪第2章 麻烦来了,机会就来了1.接受痛苦,获得成长2.让压力成就人生3.克服人生路上的恐惧4.卸下忧虑的重担第3章 与负能量共处,逆境是强者的学校1.失败只是暂时的不成功2.控制消极的情绪3.放下怨恨,慈爱是可以攻克一切的力量4.在“失败”中找灵感5.把贫穷当成一笔财富第五篇 预知不了明天,何不好好把握现在第1章 有平常心才能享受当下1.保持平常心才能享受当下2.名利皆身外物3.不追求完满,人生总会有一些遗憾4.每天都是好日子5.人生的每一层楼你都想做些什么第2章 当下的这一刻必是美好的1.机遇无处不在,即使摔倒也是成长2.趴在地上的人不会摔倒,也无法前进3.重视困难,却无需惧怕困难第3章 当下是突破自我的力量1.没有人能一帆风顺,忍辱负重方是大丈夫所为2.不能只着眼成功而失去当下3.肯做大牺牲,才有大回报4.人生要禁得住诱惑第六篇 无法改变事情,可以改变心情第1章 接受不能改变的事实1.总有些事情我们无法改变2.改变不了的只能是从前,而不是现在和未来3.接受人生中的不完美4.尽人事,听天命5.放手,是人生的一堂必修课第2章 不以心情好坏来做事1.只有糟糕的心情,没有糟糕的事情2.热忱之心是做事成功的保证3.挫折从来都不是穷途末路4.没有过不去的坎坷,不因一时落魄而沉沦第3章 凡事往好处想1.消极的人受环境控制,积极的人控制环境2.苦中作乐是个技术活3.锻炼自己承受挫折的能力4.宁做凤尾,不做鸡头
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开播时间:09月02日 10:30