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彭书淮 著 / 中国民航出版社 / 2005-07 / 平装
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上书时间2019-05-06
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情商决定命运:影响个人成功和幸福的最关键因素
1983年,哈佛大学心理学家霍华德·加德纳在《精神状态》一书中提出:人有“多元智慧”,这被视为情商学说的启蒙。1991年,耶鲁大学心理学家彼得·塞拉维和新罕布什尔大学的琼·梅耶教授首次提出“情感智商”的概念。1995年,《纽约时报》专栏作家丹尼尔·戈尔曼出版《情感智商》一书,将情商理论推向高潮。从此,情商(EQ)在美国掀起轩然大波,并迅速风靡世界。情商的发现,让更多的人看到了成功的希望,他们的命运从此改变。
传统的观点认为,决定人生命运的主要因素是智商,可是事实上我们发现智商高的人并不一定能获得成功,也不一定能拥有好的命运。而那些智商高达160的人总在为智商只有100的人打工,原因何在?
阅读本书,它可以告诉你答案。
第一章揭开情商的面纱情商是决定命运的能力/3情感与情绪/9情商是一种艺术/16高情商是成功的基石/18第二章认识自我主动地自我认知/29建立客观的自我心像/34解救自我的神秘方式/38在聆听中认识自我/42撇开纷扰,旁观自我/45走出自我攻击的怪圈/49接受真实的自我/53第三章激励自我自我激励是人生的推动力/57相信自己是胜利者——构造自信/65乐观的心态最重要/72自我超越/76做肯定的自我暗示/81做自己的主人/86扫除负面情绪/90第四章寻找更完善的自我万事操之在我/95超越逆境/101避免情绪化/106学会弯曲的艺术/1lO学会制怒/114让心灵放轻松/119学会情绪转向/122让习惯为自我服务/128第五章了解他人的情绪倾听者的魅力/135看清别人隐藏的内心/139洞悉非语言的表达/144角色转换与情绪表现/149思考成熟再下结论/151观察行为的背后/154移情的妙用/156第六章情商的影响力宽容是一种无声的力量/163赢得欢迎的秘密武器/167笑看得失,心境平和/174热忱点燃希望/180真正的给予/185微笑的魅力/189情绪的感染力/196如何感动人/200幽默的智慧/202爱能征服一切/206第七章做一个情商高手儿童情商的培养/213工作情商/222爱的情商/231提升情商的境界/237
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开播时间:09月02日 10:30