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吴为群 著 / 中国医药科技出版社 / 2015-05 / 平装
售价 ¥ 2.40
品相 八五品
上书时间2020-07-13
营养防病圣典——吴博士谈均衡营养
《营养防病圣典——吴博士谈均衡营养》系统地介绍了最实用的营养知识,介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法;并详细介绍了不同人群、不同生活习惯的营养调理方案,对当今最时尚的营养话题,如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍。对亚健康,营养缺乏病,营养相关性疾病,如心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性疾病的预防与营养调理作了系统的介绍。
第一章营养健康新观念 一、健康概论 二、营养概论 三、中国居民营养健康状况 四、人类的寿命极限 第二章营养相关的医学基础知识 一、人体的奥秘 二、人为什么会生病 三、自然疗法 四、细胞营养疗法及分子矫正医学 五、关于人体健康的辩证思维方法 第三章氧自由基理论 一、体内自由基的生成 二、自由基的作用及害处 三、体内抗氧化防御系统 四、抗氧化网络体系 五、自由基与疾病 六、氧自由基理论指导疾病的有效防治 第四章养生原则 一、增强健康意识,重视身体保健 二、养成良好的生活方式 三、做到营养均衡充分发挥人的生命力 四、及时排除体内毒素 第五章营养学基础 一、蛋白质--永葆青春的秘诀 二、脂类--比例恰当有益健康 三、碳水化合物--粗粮杂粮有助健康 四、能量--能量平衡健康关键 五、膳食纤维--防富贵病卫士 六、维生素--维持生命的元素 七、矿物质 八、水--生命之源 九、植物化学物--营养素之外的"营养物质" 十、空气--生命之本 十一、营养素之间的相互作用 第六章食物营养及营养保健品 一、各类食物的营养价值 二、食品安全与卫生及其对策 三、营养保健品及其作用 第七章营养咨询方法l l 一、营养咨询思路
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开播时间:09月02日 10:30