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郝明之 著 / 齐鲁书社 / 2009-04 / 平装
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定价 ¥28.00
品相 九品
上书时间2019-06-21
杨式太极拳
杨式太极拳源于河南温县省陈家沟的陈式太极拳,为清代拳师河北永年人杨露禅所创。经其祖孙三代刻苦钻研、反复磨炼,由小架演变出中架、大架,由第三代传人杨澄甫定型。杨式太极拳以静御动,既可以怡养性情,又可以强身益寿,男女老幼皆宜演练,所以不仅在国内习者愈来愈众,而且在国外也广为流传。
引言自序上篇杨式太极拳概述一太极拳的健身与养生二太极拳及杨式太极拳的源流三杨式太极拳传统大架的主要特点四习练杨式太极拳传统大架的三点原则要求五锻炼中的个人体会六对练拳中几个问题的浅释七练习太极拳前的准备工作中篇杨式太极拳图解一杨式太极拳传统套路一百一十五式图解及说明二杨式太极器械图解(一)杨式传统五十三式太极剑套路图解(二)杨式传统四十式太极刀(三)杨式传统太极大杆练法动作图解三杨式太极拳推手各种练法动作图解附:陈炎林《太极散手对打》下篇杨式太极拳拳论一太极拳老谱二杨澄甫论太极拳两则三李雅轩谈太极拳四陈炎林论劲附录恩师太极拳名家刘仲桥先生杨式太极拳名师李雅轩先生在济南的传人后记
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开播时间:09月02日 10:30