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女人四十:用健康的状态享受生活

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  • 作者: 
  • 出版社:   中国华侨出版社
  • ISBN:   9787511301253
  • 出版时间: 
  • 版次:   1
  • 印刷时间:   2009-11
  • 印次:   1
  • 装帧:   平装
  • 开本:   16开
  • 纸张:   胶版纸
  • 页数:   289页
  • 字数:   260千字
  • 作者: 
  • 出版社:  中国华侨出版社
  • ISBN:  9787511301253
  • 出版时间: 
  • 版次:  1
  • 印刷时间:  2009-11
  • 印次:  1
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开
  • 纸张:  胶版纸
  • 页数:  289页
  • 字数:  260千字

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  • 商品详情
  • 店铺评价
  • 商品分类:
    哲学心理学
    商品描述:
    内容简介:
    人活一世真的很不容易,女人更不容易。40岁女人不仅承担着传统的相夫教子的职责,而且和男性一样,需要撑起事业的“半边天”。父母需要照顾,孩子需要培养,一堆的家务不做不行,工作不出色有可能被淘汰,复杂的人际关系也很麻烦……这一切使自己几乎没有独立的空间和时间,觉得很累很累。其实良好的生活在于调节,在于使身心进入一个健康的状态。
    怎样做一个会享受生活的40岁女人呢?这就要求40岁的女人,必须清楚地认识到快乐生活的真正根基——身体、心灵及精神。应学会调节自己的生活态度,使自己的身心都保持一种健康的状态。一位心理学家说过:那些最会享受生活的女人的确都拥有一个共同的特点:她们都很会调节自我,把握自我,她们绝对不会坐等休闲生活的到来,而是会找时间自娱。
    目录:
    第一章少一分困惑,多一分美好:做身体健康的女人
    在运动中守望健康和美丽
    更年期女人不言老
    美丽女人的健康生活
    职业女性的困扰
    乳房健康美丽大法
    睡出来的中年美人
    别让腿上“小蚯蚓”大煞美丽的风景
    美丽“冻”人,得不偿失
    面对妇检请别走开
    无“炎”的女人最美丽
    向“味道女人”说不
    于细节处保养关爱自己的健康

    第二章三分在保养,七分在心境:做个时尚的女人
    人到40紧跟时尚脚步
    40岁,女人的第二个春天
    没有丑女人,只有懒女人
    淡定温婉是岁月积淀的精华
    40岁的年龄,30岁的美丽
    40岁的女人要穿出自己的风格
    呵护肌肤要付出百分百的努力
    女人的美丽是吃出来的
    告别“黄脸婆”
    别让颈部泄露了年龄的秘密

    第三章用脑少动嘴,用心少操心:做个宽容的女人
    以宽容的心态去面对生活
    给男人面子就是给自己面子
    “妻不管”比“妻管严”更进步
    不完美的他才是你的真心英雄
    宽容,但不纵容
    风雨过后要有彩虹
    管他就像放风筝,收放要适度
    以宽容之心给爱一次机会

    第四章少一分冲动,多几分自信:做个优稚的女人
    气质与风情,你不可缺少的武器
    以知性来提升自己的魅力
    自信的女人最美丽
    智慧让40岁的女人光芒四射
    雅致的书香为你增添芬芳
    音乐让你的世界更美好
    要有自己的爱好
    找到一份与年龄相称的坦然
    做一个脱俗女人
    做个成熟的女人

    第五章少说一点话,多做一点事:做个成熟的女人
    第六章情绪善调控:阳光驻心头:做个爱自己的女人
    第七章减却劳碌心:快乐出凡尘:做个快乐的女人
    第八章聪明不精明:傻傻不愚蠢:做个知足的女人
    第九章不求人前贵,只求我心安:做个拥有平常心的女人
    第十章外面做“大女人”,回家做“小女人”:做个控制生活的女人

    配送说明

    ...

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