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刘立 译;[德]卡提雅•史匹哲(Katja Spitzer) 绘;[德]耶尔•阿德勒(Yael Adler) / 东方出版社 / 2019-02 / 精装
售价 ¥ 12.00 2.0折
定价 ¥59.00
品相 九品
上书时间2020-06-07
皮肤的秘密:关于皮肤的17堂课!解读关于人体最大器官的一切!
*关于皮肤的17堂课!解读关于人体最大器官的一切! *内附插图,双色印刷,俏皮生动 * *德国《明镜周刊》畅销榜首 *亚马逊五星好评 *25国畅销的科学护肤指南 * *健康传播专家 范志红老师 诚恳推荐 *中国医科大学附属医院皮肤科医生、知乎护理达人 禹汐 认真审定 * _________________ ______________________________ * 奇妙有趣的皮肤,是心灵的明镜, 是显现我们内心与潜意识的人体大屏幕。 皮肤上的蛛丝马迹,显露出身体内在的问题。 * 忧愁与快乐都会带来皱纹, 过多糖、奶、精白面会引发丘疹, 肥胖容易导致皮肤褶皱内部感染, 干燥、汗湿的皮肤可能意味着甲状腺功能异常, 怎样的医美才能真正起到帮 助皮肤的作用…… * 皮肤如同一座储藏有无数迹象与信息的大型档案馆, 那些能够读懂她的人,会为这些通向无形的有形连连称奇。 她是人类身体上面积最大的器官,是自然奇迹的馈赠。 这本书将帮助我们更好地了解皮肤,从而更好地了解自己。 * -------------------------------------------------------------------------------------- * 《皮肤的秘密》,是德国著名皮肤专家耶尔•阿德勒博士关于皮肤保养的大众科普读物,讲述皮肤健康的秘密。皮肤,是人体最大但常被忽略的“器官”,它是与外界沟通、联系的桥梁,也是所有器官抵御外界伤害和刺激的最佳战友,更能与多种器官合作來维持人体的运转。但你可能不知道,它竟然也会影响我们对伴侶的选择,肝痣多的人意味着拥有年轻长寿的宝藏,阳光短缺时会出现抑郁,不含矿物油的口红可以抵御唇癌…… 经验丰富的作者将这些知识以浅显易懂的样貌呈现出来,并配有俏皮的小插图,帮助我们轻松get皮肤构造及运转机理,从此拥有健康的皮肤乃至身体。 * ------------------------------------------------------------------------------------------ * 既温柔体贴,又带有幽默感。在愉快的阅读过程中,读者能用理性的态度了解各种皮肤小问题的科学真相,轻松掌握与皮肤护理相关的日常知识。 ——范志红(中国营养学会理事、中国科协聘中国科学首席专家、食品科学博士) * 皮肤永远与自己息息相关。了解皮肤,了解它的喜好,在这本书里,你不仅能学习如何护肤,还会学到关于皮肤过敏、足癣感染、皮肤癌的知识,而体味、接吻,也与皮肤联系紧密,这本书是开启「皮肤秘密」之钥。 —— 董禹汐(中国医科大学附属第一医院皮肤科医生,皮肤病与性病学硕士) * 除了如何善待我们的脸庞,阿德勒医生不仅会为我们悉心讲解关于美白防晒、祛斑去皱、医学美容、膳食营养等大家迫不及待想了解的“干货”,还会饶有趣味地域我们探讨各种羞羞的事情,比如排泄物、剃毛、男欢女爱以及令人闻声色变的性病。 ——刘立(译者,现居德国) * 艾德勒博士以非常轻松幽默的方式描写了我们的皮肤,但这些都是100%的专业。它读起来像一个小说,你甚至不想放下它,在看到第一页后我就感到兴奋不已。我想不管你是多么固执,都能从书中得到很多颠覆常识的皮肤知识。 ——亚马逊 读者评论 * 当时完全是出于消遣才买了这本通俗读物,没想到却成为影响我人生的小小枢纽,听上去有些小小的伤感,五星好评并不是说这本书怎么有说服力、怎么有趣易懂,更重要的是阿德勒医生通过本书所要传达的信息。 简而言之,“痣的排查ABCDE法则”促使距离上次看皮肤医生五年后的我,果断再去找大夫检查自己身上多得数不清的痣。在点掉一个痣14天后,一直天真乐观的我被告知这是颗黑素瘤,于是发现了向淋巴结的微转移,接受了一系列的根治。 通过这些我主要想说,这一切对于24岁的我而言确实是晴天霹雳,可以说死亡忽然就摆在了我面前,给我的生活方式和世界观带来了极大的影响。多亏了阿德勒医生,在经历短暂的恐惧和悲哀后,让我能真正认真地对待自己的生活,享受每一分每一秒。 ——亚马逊 读者评论
【作者】耶尔•阿德勒 (Yael Adler),生于1973年,毕业于法兰克福大学与柏林自由大学,主修医学,取得博士位后,前往波茨坦和柏林进修,成为研究皮肤与性病的专家。同时也是一位靜脉学家和营养专家、多个皮肤与营养医学学会的成员,并受邀至电视台进行皮肤健康知识的科普。 曾出版多部皮肤相关的专著,本书是她为大众读者所写的第一本科普作品,这部作品深受德国读者欢迎,屡次登上《明镜周刊》畅销榜,在亚马逊上收获众多五星好评,并售出25国版权。 【绘者】 卡提雅•史匹哲 (Katja Spitzer ),定居柏林的插画家,插图风格俏皮幽默。 【译者】刘立,现留学德国。 【审订】董禹汐,中国医科大学附属第一医院皮肤科医师、亚洲医学美容协会青年委员、皮肤与美容外科国际联盟成员、丁香医生作者
[第一部分]地下停车场——皮肤的分层结构 9 第1 章 地下一层:表皮——为死而生 12 1.1 石石相垒:皮肤保护屏障 13 1.2 皮屑 17 1.3 酸性保护膜与微生物 20 1.4 皮肤褶皱 22 ● 性感女神万岁 —— 然而臀部也会郁闷 24 ● 鸡犬不宁的瘙痒 ——那啥太让人可气了 26 ● 皮肤褶皱护理法 27 1.5 肤色 28 ● 自体遮阳伞 30 ● 色素沉着——面部与生殖器的棕 32 2.1 肝痣 35 第2 章 楼层之间 35 2.2 水疱,伤口,疤痕 36 ● 无赖的痂皮 38 ● “暴食”的疤痕 38 2.3 生长纹 41 3.1 安全- 信息- 侦查- 谍报总部 46 第3 章 地下二层:真皮 46 ● 毛细血管与密封圈 48 ● 冬日里冰凉的皮肤 49 ● 沉醉于血液循环的皮肤 51 ● 淋巴——免疫系统的间谍 52 3.2 皮肤- 大脑: 神经、保护性退避反应、疼痛及毛发矗立 53 ● 感觉 57 ● 施虐—受虐—世界和平荷尔蒙 60 ● 这(不)关我事儿! 62 ● 皮肤在偷听 64 3.3 腺体与分泌物: 引诱剂、汗水、鼻屎——皮肤闻起来怎么样 66 ● 爱之湖与择偶 70 ● 鼻屎、鼻涕与痂皮 75 ● 油腻腻的耳垢 77 ● 皮脂腺与皮脂蠕形螨 78 4.1 脂肪团:鲁本斯万岁! 81 第4 章 地下三层:皮下组织——外皮跟内馅 81 ● 胴体酒窝与床垫现象 83 ● 皮下组织中的性别歧视 84 4.2 脂肪代谢 86 [第二部分]是谁在干扰皮肤——它那风雨飘摇的一生 89 第5 章 生命伴侣 91 5.1 婴儿皮肤 91 5.2 青少年皮肤 93 ● 丘疹与内爆 97 ● 挤压 98 5.3 成人皮肤 100 ● 卧之美 102 5.4 衰老的皮肤 105 第6 章 夏日,太阳,晒斑:皮肤与光 108 6.1 我们为什么需要光,光对皮肤的作用 109 ● 美容觉,春天的感觉与皮肤海洛因 112 ● 维生素D 114 6.2 太阳的阴暗面 117 ● 阳光过敏与马洛卡痤疮 118 ● 皮肤皮革样化 119 6.3 皮肤癌 120 ● 爱拯救生命! 122 ● 黑与白 124 ● 皮肤癌快速排检 126 ● 皮肤类型检测 129 6.4 规避,穿衣,涂防晒霜 131 ● 放大招儿—防晒措施Plus 138 ● 甜蜜的美黑剂 139 ● 美丽的漂白? 140 6.5 为什么蚊子和黄蜂会围着我们团团转? 141 ● 哎哟!有的刺伤很危险 143 第7 章 身体护理:过度清洗,反倒发臭! 145 7.1 洗刷刷,洗到去医院 146 ● 上上下下 150 ● 嘘嘘在皮肤上 152 ● 油:马虎大意的身体伤害 153 ● 接触过敏性皮炎 154 7.2 腿部 158 ● 疣与足癣 158 ● 静脉曲张 163 ● 蛛网状毛细血管扩张 165 第8 章 面部操纵 168 8.1 肉毒杆菌毒素:剂量决定毒性 169 ● 肉毒杆菌毒素与腐肉 170 ● 史波克先生与他的小型秘密武器 172 ● “皱纹杀手”的利与弊 174 8.2 充盈饱满:嘴唇不该形单影只 176 8.3 美的狂热:误入歧途 179 8.4 文身– 给皮肤的血腥片 181 ● 定时炸弹 182 ● 拜拜,荡妇戳记 184 [第三部分]去生殖部位远足 187 第9 章 皮肤,性 189 9.1 性敏感带与性的三位一体 189 ● 性爱使人美丽 190 ● 私密处剃毛与G 点注射 191 ● 包皮前卫 193 ● 提睾反射 195 ● 爱如青春之泉 195 ● 黏膜分泌液 196 ● 嘴唇与亲吻 196 ● 除口臭清单 199 第10 章 兴奋与病原体 200 ● 梅毒与淋病 201 ● 真菌 203 ● 性行为之外的性病,有时安全套也救不了你 204 ● 阴虱与疥螨 205 ● 传染性软疣 206 ● 疱疹 207 ● 尖锐湿疣 208 [第四部分]你食,即你肤 211 第11 章 好皮肤“吃”出来 213 11.1 宏量营养素:有机体的能量源 215 ● 碳水化合物 216 ● 酒精 216 ● 蛋白质 218 ● 脂肪 219 11.2 微量营养素:新陈代谢的微调 221 ● 维生素 222 ● 膳食补充剂 223 ● 氧化应激与游离基清除剂 224 ● 食用色素 226 ● 微量元素 227 ● 脂肪酸 229 第12 章 饮食习惯与生活方式是如何影响皮肤的 234 12.1 痤疮与丘疹 236 12.2 工业脂肪——经久保存、廉价、致命 238 12.3 嗜好品与污染物质 240 12.4 小麦与麸质 242 ● 乳糜泻——麸质的错 242 ● 小麦过敏 243 ● 非乳糜泻麸质敏感 243 13.1 异位性皮肤炎 245 第13 章 皮肤病与食物 245 13.2 过敏性荨麻疹 248 13.3 假性过敏荨麻疹 249 13.4 玫瑰痤疮 251 13.5 干癣 252 13.6 对可的松(毫无)充满恐惧 253 [第五部分]内心的镜子 257 14.1 情绪与精神官能症 259 第14 章 皮肤透露了内心的什么? 259 ● 来自皮质醇永远的致意 261 ● 自我斗争 262 ● 恋爱的感觉与幸福感 264 [第六部分]实践运用 267 第15 章 软膏知识 269 15.1 知己知彼,百战不殆 270 15.2 混合可能 271 ● 保质期 272 ● 治愈 272 ● 卫生 272 ● 基本配方 273 ● 效果如何? 275 ● 附件 276 16.1 足浴和坐浴 278 第16 章 配方 278 16.2 给老茧层层的脚丫足浴 279 16.3 洗发精与身体褶皱奇迹 280 16.4 柑橘磨砂对抗皮肤角质化 280 16.5 头发分叉断裂的护发素 281 16.7 祛痘面膜 283 16.8 对抗脓肿和疔疮 283 16.9 唇部护理 284 16.10 手部及身体护理:身体黄油 286 16.11 给急性子人的快手版护手膏 287 第17 章 您信任的药剂师可以做得更多 288 17.1 (无)尿素冷霜 289 17.2 针对牛皮癣的费拉芦荟橄榄油软膏 (阿德勒医生的配方) 290 17.3 止痒的辣椒素霜 290 17.4 止痒的聚多卡醇- 氧化锌洗剂 291 17.5 针对角质化的水杨酸软膏 292 17.6 针对皮肤开裂、干燥的护肤DAB 锌软膏 292 17.7 针对干燥、瘙痒的DAC 锌洗剂,镇静安抚 293 后记 295 致谢 297 实用附录:家庭皮肤补救法 298
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开播时间:09月02日 10:30