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杨丽 著 / 北京体育大学出版社 / 2013-07 / 平装
售价 ¥ 5.00 1.7折
定价 ¥30.00
品相 八五品
上书时间2021-04-10
太极扇教程
太极扇是在太极拳的基础上融合扇术特点而形成的,因而具有拳、扇双重风格。它是武术范畴中的一种扇技,一招一式都与攻防技击有关,只是将攻防技击动作作了虚化处理,形成了一种独特风格的太极器械。这种风格,在扇法上,主要体现在利用扇器的开合、旋转、翻、扫、刺、截、击、撩、切等方法击打对手。在演练上,讲求以意导扇,扇身合一,刚柔相济,内外兼修等,也与内家拳器械相合。
第一章太极扇概述第一节扇文化与太极扇第二节太极扇的产生与发展第三节太极扇的性质与特点第二章太极扇基础知识第一节扇器介绍第二节基本扇法第三节基本功法第三章太极扇初级套路第一节28式太极扇动作名称第二节28式太极扇动作图解第四章太极扇中级套路第一节36式太极扇动作名称第二节36式太极扇动作图解第五章太极扇对练第一节太极扇对练套路动作名称第二节太极扇对练套路动作图解第六章太极扇教学
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开播时间:09月02日 10:30