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李木木 著 / 新世界出版社 / 2012-03 / 平装
售价 ¥ 15.00 5.0折
定价 ¥29.80
品相 全新
上书时间2019-12-04
心不累的活法
我们身边交流的工具越来越多,交心的朋友却越来越少;
我们住房的面积越来越大,但活动的空间却越来越小;
医疗条件越来越发达了,但疾病也越来越五花八门了;
我们的收入增加了,但感受到的幸福却越来越少了;
我们的言论更加自由了,但心灵的自由却越来越少了;
我们说的多了,爱的却少了,对人的防备也更多了;
我们可以登上月球,却难以走进一个人的心。
……
总而言之一句话:我们活得越来越努力,越来越小心,却越来越吃力,越来越不开心了。于是心累了,人倦了,快乐不见了。
这就是本书诞生的机缘。
第一章心累催人老,都市让人逃1.我们不是“害虫”,我们都是“小老鼠”2.心理负重感加速人类老化3.情绪不佳,心身疾病不请自来4.心情不畅,高危疾病潜伏身边5.衣着光鲜,抑郁症恣意蔓延6.亲爱的,你不必“逃离大都市”7.心理疲劳度自测:看看你是否依然“健在”第二章你不是活得累,只是心累1.心为形役:为别人活,不为自己活2.死要面子:要了面子,丢了福祉3.虚荣心强:爱上攀比,此恨绵绵无绝期4.嫉妒心强:羡慕嫉妒恨,不是滋味儿5.苛求完美:自己挖坑埋自己6.杞人忧天:预支莫须有的烦恼7.苛求利益最大化:你不仅在为难自己,也在为难上帝8.私心太重:不乐分享,偏爱独占9.急功近利:心浮气躁,无心等待第三章补全心智的缺口,才能心沐阳光1.缺激情:激情是一切生物的帝王2.缺安全感:没有安全感,身在哪里心都是死灰3.缺温情:没人牵挂,一切繁华不过是废墟4.缺信任:人无人可信,如鸟儿无枝可栖5.缺敬畏:心性不被庄严,必定妄为6.缺信仰:没有寄托,必然空虚7.缺感恩:感恩少,抱怨就多8.缺开心:心若不快,笑,只是表情9.缺自知:宝贝放错了地方,便是废物第四章想开点“开心”是福,“关心”是魔1.境由心造,想得开想不开全在一念之间2.放下我执,你认为对的不一定是对的3.生命是一个过程,学会欣赏沿途的风景4.没有绝对的舒坦,只有相对的平衡5.善待自己,做你喜欢的6.不必羡慕,人人都有自己的理想国7.不必失落,任何人的生活都不是一百分8.如果你愿意,苦日子也能过得甜如蜜9.先改变自己的心灵,没准儿你就能改变全世界10.修心的最高境界:一任枯荣第五章慢着点,守住生命的沉香1.劳碌的人生不一定美丽2.去天堂的时候,最好选择步行3.你现在就可以钓鱼,不必等到多年后……第六章简单点,减法生活最精彩第七章淡着点,名利于我的浮云第八章莫为工作狂——命若琴弦,浮生若梦第九章莫为感情因——你若安好,便是晴天第十章莫为交际烦——爱到极致是忧伤第十一章甩掉烦恼——凄然过后拈花笑第十二章学会超脱——拨开心路是佛陀结语:心态不改变,怎么能幸福?
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开播时间:09月02日 10:30