断舍离：让心情轻盈到不可思议的人生整理术

[日]山下英子著；洪逸慧译 / 中信出版社 / 2014-01 / 精装

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图书 > 哲学心理学
断舍离：让心情轻盈到不可思议的人生整理术
作者: [日] 山下英子著；洪逸慧译

出版社: 中信出版社

出版时间: 2014-01

版次: 1

ISBN: 9787508642550

定价: 26.00

装帧: 精装

开本: 32开

纸张: 胶版纸

页数: 152页

字数: 50千字

正文语种: 简体中文

原版书名: 不思議なくらい心がスーッとする断捨離
内容简介：

　　继《知日·断舍离》风靡中国后，断舍离创始人山下英子亲自所著的升级版《断舍离：让心情轻盈到不可思议的人生整理术》首次登陆中国！
　　断舍离，既是打造正能量房间的家居整理术，也是透过整理物品了解自己，整理心中的混沌，让人生更舒适的人生整理术。
　　断，就是让自己的生活入口狭窄；舍，就是让你的生活出口宽广；离，就是通过断和舍，来脱离对物品的执着。断舍离的目的，是让你的生活充满能量，流动不停滞。
　　断舍离概念创始人山下英子认为，留在身边的东西，一定要是最少量、最适合、很好的。要放弃不舍之心，剔除身边不再合适的东西。一旦形成自动机制，你就会自觉开始清理身边和内心的杂物，进而澄清自己的人生，体会前所未有的轻盈。

作者简介：

　　山下英子，生于东京，毕业于早稻田大学。通过参加瑜伽道场，山下英子接触到放开内心执着的行事哲学——“断行·舍行·离行”，并以此为基础，首创了“断舍离”整理术。在山下英子看来，断舍离，是以置身于充满了爽快感和解放感的空间为目的。即使再怎么拖着疲惫的身体回家，也能够自然地补充体力，再次让精力充沛。要制造如此空间的手段，就是断舍离。

目录：

前言舍弃废物，人生就会变得愉快
——新的世界即将展开
01 所谓“断舍离”，到底是什么？
——连心情都变轻松的“新·整理术”
02 干脆地“舍弃”废物
——物品减少，空间和心情都会变得舒适
03 果断地“断绝”物品
——把培养“选择能力”当作习惯
04 彻底地“脱离”执着
——变身成为自由、快活、清爽的自己
05 透过“断舍离”，这样的“好事情”会降临
——恋爱、财富、工作、人际关系……令人开心的变化源源不断
结语 “断舍离”
——仅仅三个字的经典，该如何解读，如何实践？

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