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李康 著 / 北京体育大学出版社 / 2005-04 / 平装
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上书时间2020-03-16
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真正大成拳
这本书有着自己的特点,书中披露提供了以下信息给广大的武林朋友:1、明确了王芗斋先生最重要的两个传衍支系,就是王选杰先生,常志朋先生和李荣玉先生;2、首次披露了常志朋先生口述王芗斋拳学生活,王选杰一生的重要遗稿;3、首次披露了活步发力的秘密;龙虎二气;真正的发力与试声;真传诸桩;技击型磨擦步等大成心法;4、首次根据老师真传对《大成拳论》进行精心诠释。5、公开了一些难得一见的珍贵历史照片...等内容;本书主要目录分为:大成拳的学理渊源、大成拳的发展、大成拳拳学理论、站桩、试力、步法、推手、断手、发力与试声及《大成拳论》诠译。
第一章大成拳的学理渊源第二章大成拳发展述真第一节王芗斋创立大成拳第二节常志朗与火成拳第三节大成拳中兴之丰王选杰第四节王芗斋拳学思想的继承者李荣玉第三章大成拳拳学理论第一节夫成拳之松紧第二节人成拳之虚实第三节大成拳之动静第四节人成拳之含蓄第五节大成拳之均整第六节大成拳之形意第七节人成拳之劲力第八节火成拳之筋骨锻炼第九节不练不得、不练自得与练第十节大成拳之单双重而不得第十一节拳禅不二第四章站桩第一节养生桩一、养生桩健身机理二、养生桩与丹道的关系三、胜于雄辩的养生效果四、养生桩练法第二节技击桩一、概论二、技击桩的基本要领三、桩法练习第五章试力第一节拳重身轻摸劲第二节小天星转摸劲第三节腕关节挺摸劲第四节扶按试力第五节波浪试力第六节推拉试力第七节风幡试力第八节试力须知第六章步法第一节摩擦步第二节蛇形步第三节三角步第四节圈步第七章推手第一节推手的五种境界第二节推手放人的基础第三节推手原则第四节身法要领第五节单推手第六节双推手第八章断手第一节大成准断手三阶段第二节人成拳断手的间架第三节趟步与游斗第四节抗击打能力的训练第五节断手的坚基——崩拳揭秘第六节明拳暗腿的奥秘第七节大成拳的自卫第八节龙虎二气第九章发力与试声第一节发力第二节试声第三节发力与试声须知第十章《大成拳论》诠释附录
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开播时间:09月02日 10:30