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魏坤梁 著 / 北京体育大学出版社 / 2014-09 / 平装
售价 ¥ 8.00 4.0折
定价 ¥20.00
品相 八五品品相描述
上书时间2019-08-06
合步平圆单推手:太极推手入门、纠偏、提高
《合步平圆单推手:太极推手入门、纠偏、提高》选定学习太极推手时首先练习的合步平圆单推手作为题材,以其动作过程作为编写的顺序,逐个动作穿插进相关的传统太极拳基本理论,并以此为指导,分析讲解如何正确地练习,纠正练习中容易犯的错误;并根据太极拳经论指出了现代太极拳界存在的错误观点,是太极拳练习者入门和提高的实用书籍。
第一章合步平圆单推手之搭手第一节合步平圆单推手搭手的姿态第二节合步平圆单推手搭手的要领第三节合步平圆单推手搭手过程第四节合步平圆单推手搭手容易发生的错误第二章合步平圆单推手攻化规则与要领第一节合步平圆单推手攻化规则第二节合步平圆单推手攻化共性要领第三节合步平圆单推手攻化最常见错误第三章合步平圆单推手之捋第一节引进捋的要领第二节致对方落空捋的要领第三节发劲捋的要领第四节由捋变预备按的要领第五节合步平圆单推手捋容易发生的错误第四章合步平圆单推手之按第一节随按的要领第二节发劲按的要领第三节防止被捋的要领第四节由按变掤的要领第五节合步平圆单推手按容易发生的错误第五章合步平圆单推手攻化小结第一节合步平圆单推手攻化过程第二节平圆单推手教学的注意事项第三节平圆单推手水平的检验第四节对单推手锻炼有误导的说法第五节合步平圆单推手对太极拳一些一般性规律的反映自跋
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开播时间:09月02日 10:30