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福西勇夫 著; 郭朝暾 译;[日] 涩谷昌三 / 浙江科学技术出版社 / 2008-09 / 平装
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上书时间2018-05-24
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心理测试日记
《心理测试日记》是心理学家和精神科医生合作研究的共同成果,针对心情沉重、抑郁、不安、焦躁、寂寞……等心理疾病,首先通过心理测试和问答对自己进行彻底的调查,找到其原因,并进行彻底的解决。书中附带可以填写的行动日记,让你轻松记录自己的心情变化,从此变得自信开朗起来!
涩谷昌三,日本目白大学人类社会学院教授,精通非语言交流和人类空间行动学,对心理学有着独特、深入的研究。主要著作有《受欢迎的性格共同点》、《图解杂学与深层心理学》、《希望牢记并能使用的心理学》、《掺杂着谎言的心理学》等。 福西勇夫,日本南青山古式大街临
采目心理字冢的奇诘 了解“真实的自我” 心情便会开朗起来 日本目白大学人类社会学院教授 来自精神科医生的寄语 为了健全的身心 日本南青山古式大街临床医院院长 了解自己的内心,使心情开朗的四个步骤 本书的使用方法 PART1 你心中的“好像”是否使你的内心感到苦闷 1 你睡觉的姿势是什么样子的呢? 睡觉姿势中所表现出来的行动、思考倾向 2 在不是很着急的情况下,你是否爬过自动扶梯呢? 切记要给自己的生活留有足够的休闲空间 3 拍照时,你喜欢左侧还是右侧? 从你选择的角度来看你的性格 4 有很多传闻的新任经理到底是怎样的一个人? 不要被偏颇的传闻所迷惑,一定要全面地看待人或者事情 5 你是否喜欢努力和坚持? 请马上放弁”目已是矢败的人”这种想法 6 失败是谁之过? 没有必要过分自责 7 如果有不祥预感时,你会怎么办? 心态消极的人容易产生压力 8 你是不是不管怎样都想拿第一? 每个人都有自卑感 9 你觉得自己“不得不做”的事情是什么? 绝对的信念也有剥夺灵活思考的时候 10 你会选择哪一间房屋? 不要一个人去承担 11 把你放在这种场合下,你会说什么话去应付呢? 12 和一元硬币大小相同的圆是哪一个 一定要在协调和自我主张之间找一个平衡点 13 你是怎么处理突发事件的? 慢性精神紧张会消磨你的干劲 14 这三种类型的人中,你感觉最难应付的是哪一种? PART2 你是否有感觉到“不能很 PART3 你在这幅画中能看到什么画面呢? PART4 你所看到的现实是“真"的吗? 尾声 为了使心情更加舒畅 附录1 精神压力日记 附录2 行动日记
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开播时间:09月02日 10:30