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古风简室
  • 别和自己过不去让心理更健康的15个习惯

别和自己过不去让心理更健康的15个习惯

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0354F04

  • 作者: 
  • 出版社:    中国商业出版社
  • ISBN:    9787504458520
  • 出版时间: 
  • 装帧:    平装
  • 开本:    16开
  • 页数:    248页
  • 出版时间: 
  • 装帧:  平装
  • 开本:  16开
  • 页数:  248页

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    • 商品分类：
      医药卫生
      货号：
      1905
      商品描述：
      本书从生理学和心理学出发，阐述了如饮食、运动、兴趣爱好、作息调整、认识转变以及催眠之类的专业放松法等调适压力的一些办法，介绍了在面对环境、工作、家庭和考试等压力时的处置办法。/

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