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胡晓虹 编; 胡金焕 ; 涂基清 / 福建人民出版社 / 1998-01 / 平装
售价 ¥ 35.00
品相 九品品相描述
上书时间2020-11-18
南少林鱼拳——福建南拳丛书
此拳套路简短,动作简单,且多左右兼练,对左右神经的发展有很大的益处,故能起增强智力、活跃思维之作用。 本拳称为老、中、青皆宜之拳法。年老者可以练意气为主,作为保健拳法,并从中品味以柔克刚、度势借力之技击法,于保健中得技击之乐趣;中老年练此拳法,可并蓄打击与保健之练法,以增强智力,活跃思维,灵活身腰,保持及延长工作寿命;年轻人可以练以柔克刚之技击法为主,从中领会增强体质和意气对技击之意义所在。
一 南少林鱼拳的特点 二 南少林鱼拳的基本功法 (一)内功 (二)外功 三 南少林鱼拳的基本动作 (一)手型 (二)步型 四 南少林鱼拳的意念规律 五 南少林鱼拳套路 (一)动作名称 (二)动作说明 (三)动作图解 附 人体部分穴位及经脉图示
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开播时间:09月02日 10:30